Dla uzupełnienia dodam że pakuję od 6 lat ale od 4 roku wszystko staneło niemal w miejscu więc postanowiłem sobie pomóc.Mam za sobą już kilka kuracji i 12 kg masy dzięki "pomocy:))".Pierwsze dwa cykle składały się wyłącznie z metki:100tab i 150 tab.Trzeci cykl składał się ze 150tab maety i 10 hitów teścia prolongatum.Ostanim razem [...]
Masz 20 lat i już raczej nie rośniesz Przecież napisałem do... Ciebie a Ty mi nie odpisałaś A tak przy okazji to brat już się dobrze czuje i to mnie cieszy Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-12-01 16:11:22
[...] i cwicz ;] bo tak jak kolega mowil w poscie przedemna czasami nie da sie nie smiac :P jak np sie ktos poslizgnie przy kopnieciu ^ ^ ale to wtedy nawet jak ktos kto cwiczy 5 lat i sie wywali to sam sie smieje :P no a jak ktos by drwił z twoich umiejetnosci jako iż jestes nowy jest poprostu kretynem : ) Zmieniony przez - Nabudi w dniu 2010-09-12 [...]
nie wiem dlaczego ale nie wkleiła się ankieta- wyszedł jakiś błąd serwera. zapotrzebowanie kcal wychodzi mi ok 3600, poziom tkanki tłuszczowej ok 10-12%, waga 75, wzrost 178, staż treningowy 5-6 lat.
1) opis:Jakie bf? nie wiem, typ budowy endo. 2) wiek 23 3) waga/wzrost 100kg/185cm 4) staż treningowy pare lat, ale powaznie okolo 1 rok 5) cel cyklu, redukcja z jak najmniejsza utrata miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta, No boostery, Boozery tescia, prozdrowotne, Bialko i carbo caly czas. 7) stosowane wcześniej spalacze, tylko [...]
Bardzo lubię kettle, trenuje nimi coś koło 2 lat, dlatego rozszerzę trochę temat :-) Jak wspomniał Bull w pierwszym poście trening z odważnikami kulowymi kettlebells lub raczej, jeżeli oddać sprawiedliwość historii, giryą (czy odważnik pudowy) wywodzi się z Rosji. I choć odważniki te wydają się być przejściową moda pochodzącą z USA ciężko jest [...]
[...] na końcu brzuch, jednak nie potrafię znaleźć takiego treningu, a wydawał się całkiem fajny. Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc :) Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat Waga : 68,5-69,5kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Przyrost masy mięśniowej do około 73-75kg Staż treningowy na siłowni : 3 lata temu chodziłem parę miesięcy Uprawiane inne [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 130 -udo: 67 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x ph, 2x meta, 1x enan 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: pare kilo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Po pierwsze aby dostac dofinansowanie musisz miec skonczone 25 lat takze misiu przykro mi :)mowi o works tax credyt.Jak dobrze pamietam to jezeli zarabias ponizej 12 tys rocznie nalezy CI sie wlasnie ten benefit, mi kiedys przyznali i dostawalem 180f na miesiac. Ludzie ktorzy chwalili sie benefitami wiele koloryzowali. Nic nie ma za darmo. Mam [...]
dobrykoks przestań bredzić za parę lat po kilku cyklach bez osłonek zrozumiesz o czym mówię ! wątroba to twarda sztuka nie oznacza to jednak że jest niezniszczalna
[...] zaburzeń hormonalnych. Surowiec ten uważa się też za afrodyzjak oraz czynnik zwiększający płodność u ludzi oraz zwierząt. Odpowiedzialne za to są najprawdopodobniej glukozynolaty oraz izotiocyjaniany w nim zawarte. Lepidium meyenii od setek lat, poza stanowieniem powszechnie dostępnego surowca leczniczego, jest jednym z podstawowych produktów [...]
death Wspominalem wczesniej o tym PH. mam teraz prace i jak narazie nie planuje rezygnacji. W dodatku 26 lat to dosc rychly wiek. /Renegat/ Zmieniony przez - Renegat w dniu 2001-12-23 11:28:26
Justine197 napisał: ooooo teraz zobaczyłem zdjęcie,talia osy i te proporcje widzę,że 5 lat nie poszło na marne,jak możesz to rozpisz trening jaki stosujesz bo to może być bardzo interesujące Rozchodzi się o to zdjęcie: 4 lata na siłowni - a klata jak mucha cycki? Jeżeli to nie prowokacja, to masz potencjał Zmieniony przez - Kreatynek w dniu [...]
Kolego, nikt poważny tu z Ciebie się nie śmieje. Takie sprawy dotyczą zdrowia, więc nie ma co się śmiać. Koledzy mieli pewnie też po 18 lat, a w tym wieku naturalny poziom teścia jest b. wysoki w porównaniu do 30 stki. Ty naturalnie, bez koksu masz już obniżony, więc i dlatego bardziej odczuwasz różnice on i off. Z suplementów dozwolonych i [...]
[...] za rady !!! najkrocej jak potrafie: ----------------------------------------- chasland17: bardzo fajny rysunek ----------------------------------------- ****master: ad.1 24lata okolo 82kg 172cm ad.2 6 lat treningu , ostatnio rok przerwy , zaczalem trening od wrzesnia ad.3 Trening III/7 z grupy 3 , droga B Klatka: -wyciskanie sztanga [...]
1.Wiek:24lata 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 101 -udo: nie mierze -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 lat 6. DIETA: -białko: nie licze dokladnie -węglowodany: nie licze dokladnie -tłuszcz: nie licze dokladnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca plus tesca plus meta,w zeszla zime 8. TRENING: [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 i z tego 2 z hgh 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: hgh ,testo,boldek,tren,wino 11. [...]